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Meditation – nicht nur gesund…

…sondern auch hilfreich…

Der „moderne Mensch“ übt sich fleißig in allen Dingen. Entschlüsselungscodes merken und auf flachen Glasscheiben Figuren schreiben, Smartphones entsperren – im Schnitt 88 mal am Tag… erschreckend…

Wir üben allerlei – nur nicht uns gegen die süchtigmachende Wirkung des Einfachen zu wappnen. Wir verfallen immer wieder dem Sog dieses kleinen, flachen magisch anziehenden Geräts.

Wenn es Ihnen auch so geht, dann ist der folgende Link von Wert… viel Vergnügen beim Lesen und Anwenden einer einfachen Selbstverteidigungsstrategie.

Digitale Ablenkung: Meditation als Selbstverteidigung durch die Nase – SPIEGEL ONLINE